节目组给所有嘉宾都发了救生衣，游泳池里救生员也早就泡着了，穿好救生衣后，所有嘉宾便都守在了距离擂台最近的地方。
比赛擂台是一个漂浮在泳池上的充气正方形台子，模样跟真正的擂台一样，有四根柱子，柱子中连了软绳,因为擂台的四个角是被绑好的，因此擂台不会因为在水里就飘远，但若人踩在了上面，肯定是会晃来晃去的。
蔡小甜无奈道：“这擂台我肯定站都站不稳，说不定连爬上擂台都做不到，这还怎么比赛，要是轮到我了，我上去就投降认输好了。”
反正她的对手是谭娜，她认真跟谭娜打也是打不过的，还不如直接认输呢。
但光是爬都爬不上擂台这一点就已经够丢脸了，她又不明星，没有那么厚的脸皮，也没有明星那样的综艺感，所以一想到自己可能爬不上去，蔡小甜现在就开始脸红了。
还好擂台只有一个，还是男嘉宾们先进行比赛，男嘉宾们决出胜负后，才轮到女嘉宾。
“周想想”的想法却跟蔡小甜相反，她脸皮厚，不怕丢脸，也不觉得爬不上擂台有什么尴尬的，她觉得自己手脚还算协调，上擂台不成问题，将自己的敌人叶蓁蓁弄下水就更简单了。
叶蓁蓁又不像谭娜，而且她身材虽然好但身形比她要娇小多了，“周想想”觉得，自己没有可能输给叶蓁蓁。
所有嘉宾都准备好后，熊猫人便一声令下，赶着男嘉宾们上擂台了。
先上擂台的一队是谈鹿跟许若松。
水上摔跤的比赛规则很简单，谁将一方推下水就算赢，只要比赛情况不是太焦灼，一局比赛的时间还是很短的。
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