“滴滴滴！”
第2天1早，王小石被1阵闹铃惊醒，他起身1看，正是早上7点。
“真是神清气爽的1觉啊！”
他伸了个懒腰，随即1跃而起，迅速穿戴整齐，洗漱过后便出了门。
正式训练跳高以来，他每天都会提早半小时起床，去楼下拉伸韧带活动关节，做1些简单的运动。
今天是周日，闹铃变向后推迟了半小时。
经过这段时间的练习，他身体各个部位的韧带开始拉开，柔韧性比以前强了许多，做动作也觉得柔顺了不少。
这也是他在未雨绸缪，为以后进行“超敏捷训练”做准备。
母亲王岚在窗户边看着他不停地做着各种动作，手里则在收拾着衣服，这时，1双有力的臂膀从后面绕过来轻轻搂住了她的腰。
2十年的默契她当然知道后面就是王建军，于是顺势向后靠在了他的怀里。
“你说咱们真的要让石头去当体育生么？”
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