4月1过，南方湿热的天气开始显现，王小石在室内体院场内才跑了两圈就大汗淋漓。
看着外面瀑布1样的大雨，再看看室内场地上到处1片湿漉漉的，他叹了口气，开始无比想念北体那干燥凉爽的户外场地。
就在这时，1个中年男子带着1个小孩引起了他的注意，就见那个圆脸小孩到处打量场内的运动设施，1副好奇宝宝的模样。
很快，这个小男孩来到了王小石旁边，专注地看着他训练。
“注意力集中，小石，你来做示范！”
孙正平教练这会正在带领跨栏队的学员们训练，“大家看，跨栏起跑至第1栏的技术与短跑基本相同。”
“但在安装起跑器时，应把起跑器与起跑线的距离适当缩短，起跑器的倾斜度也要缩小。”
“做预备姿势时，臀部要抬得稍高1点.这样便于起跑后，迅速增加步幅，顺利地跨过第1栏。”
“好了，现在王小石同学完整的跑1次给你们看！”
“嘟！”
随着孙教练哨音响起，王小石迅速从起跑点抬起身来向前冲刺。
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