看着王建军满脸疑惑的表情，邹建明指了指外面窗口的大树解释道：“成人就像这棵大树，已经枝繁叶茂根深蒂固经得起风雨，而王小石就像这颗幼苗。”
随即他又指着窗台边摆放的1盆花说道：“枝叶娇嫩，任何1点风吹草动就可能让它夭折。”
“因此青少年的训练方式是以锻炼敏捷性、柔韧性、增强心肺功能等为主，力量训练为辅，就是为了保护他们健康正常的成长，只有长到1定阶段才会上力量，因此！”
说道这，邹建明很严肃的看着王小石说道：“你若是想走的更远就1定不要瞎搞蛮干，更不要私自更改训练计划，1定要讲究科学循序渐进知道么？”
有过前世惨痛经历的王小石当然知道，不过为了给老爸上好这科学训练的1课，他还是得装。
看着王小石1副怏怏的样子，邹建明叹息地说道：“小石，你训练后主动加练，这1点老师是很欣慰的，这说明你很有上进心，也很能吃苦。
“我以前也见过不少你这样的孩子，但他们都毁在了急功近利上，在小小年纪阶段就进行大运动量的专业训练，成绩固然提高得很快，但十89岁之后运动成绩就停滞不前了，其中的经验教训实在是太沉重了，沉重到足以毁掉1个天才的未来。”
似是想到了以前奖牌战略下，各地拔苗助长浪费的大批好苗子，他痛心地说道：“以前我们总是强调，不管什么年龄段都要拼命练拼命干。”
“但后来证明这根本就违反了运动员的培养规律，曾经我带过的1个学生叫曾立军的，十4岁就被s省省队看中，带去省队进行专项大运动量训练，十6岁刚过就跳过了两米1，被誉为新1代的朱建华，可是后来他最好的成绩就是两米15直到退役。”
他拍着王小石的肩膀惋惜地说道：“这都是只顾眼前只顾利益的结果！小石，我们有过太多不好的教训了，我不希望你也步他们的后尘”
“你还很年轻，有着大把的潜力可以挖掘，不要着急1步步来，相信自己，只要坚持科学训练，以后你1定可以成长为1个优秀的运动员，成为你父母的骄傲的！”
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