苏宁从小因为身体多了一个女穴，被父母抛弃在破烂的孤儿院里，孤儿院穷也只能供苏宁他们这群被抛弃的少男少女们读完九年义务教育，苏宁十六岁就早早的出去打工挣钱，一部分寄回给孤儿院帮助院里的伙伴，一部分自己存钱想买属于自己的房子。
苏宁已经出来打工十年了，在社会上爬滚摸爬了十年，去搬过砖也进过厂跑过外卖，吃过无数的苦，好不容易现在有一份安稳的工作，虽然还不能给房子付首付买房供房，但一切都在正轨上。在这个社会上，身体怪异的人总是活的不容易，因为身体长了女人的胸多了一个女穴和大肉棒，只能对身体遮遮掩掩的，苏宁也不知道自己这是女人还是男人，但用男人的身份在社会上会好过一点，苏宁一直是以男人的身份生活，所以也没想过结婚。独自生活这么艰难了，能活的好好的就已经不错了。
苏宁今晚下班回来，看到一本书《万人迷总受的后宫群》，里面有个炮灰跟自己同名同姓的，就好奇的打开看了起来。
文中万人迷总受谢易安善良又天真烂漫可爱，吸引了青梅竹马的清冷学霸陈谌、已经继承家业的霸总哥哥谢易容、在学校保护总受的校霸江北琛、温柔体贴的老师柳絮青、从小订婚的未婚夫徐峥，他们都爱他爱的深沉。
而苏宁就是一个又穷长的又瘦弱还跟总受抢攻的炮灰。苏宁看到这个简介，简直是心塞梗塞。这里面就自己是一个穷鬼！还是一个妄想跟总受抢攻的炮灰。
文中总受谢易安因为都放不下每一个攻，心里都有他们，而攻们都不愿意放手，他们爱总受爱的不可自拔，没有人愿意退出。慢慢的就形成了相亲相爱一家人，攻们都愿意为了总受退让一步。大家一起爱总受，就在总受已经跟攻们幸福大结局的时候。
炮灰苏宁才出场，他妄想勾搭上攻，想要过上荣华富贵的生活，每一个攻都被炮灰苏宁去勾搭过。由于手段不高明，又一直骚扰攻们，没多久就下线了。
苏宁看到这里，想着如果是自己，那肯定还是勾搭总受好，他善良又天真，勾搭失败也不会这么下场惨败。本来是好奇看看而已，没想到现在睡着觉都想着这个剧情，想着想着就一阵白光闪过，苏宁迷迷糊糊的醒来又睡着了。
等苏宁再次醒来人都傻了，看着陌生的环境，看着自己白嫩光滑又修长的手。往身上摸了摸，摸到了被布包裹的胸，好光滑好嫩。自己的皮肤经过长年累月的工作，早就已经粗糙，不似这般光滑令人羡慕嫉妒。把手再往下摸进裤子里，摸到了那个粗长的肉棒，再往下摸，摸到了那朵娇嫩的小花，把手拿了出来不敢再继续摸了。
突然脑子一疼，大量的记忆涌了进来，原来自己这是穿进昨晚看的那本书里，变成了书里的炮灰苏宁，而且更加糟糕的是，炮灰苏宁已经去勾搭过攻了。幸好的是才开始第一次勾搭，还没有去骚扰穷追不舍，苏宁想到这件事就是一阵头疼，想着自己应该远离主角攻，不要继续去骚扰才是。毕竟现在是自己占用了这个身体，没有继续骚扰，苏宁想着应该事情就可以这样过去。
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