之所以现在才做这种训练，是因为这是和身体对抗能力有关系的。在力量训练没有结束之前，是没办法安排这种训练的——没有对抗能力训练的一个阶段性成果，这种训练收效不大。
现在自然是因为胡莱已经经过了三期的力量训练，教练组认为他的身体条件符合进行这种训练的要求。
然后胡莱就趁机对赵指导提出了提升自己体能的要求。
对于胡莱这种主动要求进步的年轻球员，赵康明是一百个喜欢，同时又告诉他体能提升这不是一朝一夕的事情，让他不要着急。教练组也不会像力量训练那样，给他安排一个短期训练计划，而是会按照现有的训练计划，让胡莱一直执行下去。
毕竟在赵康明看来，胡莱虽然觉得自己打整场比赛到最后会出现力竭的情况，可他体能恢复快啊，所以他的体能并不像当初身体对抗那么糟糕。
况且持续让球员在高强度大负荷下进行训练，他担心会压垮胡莱的身体。要知道，训练这东西是要讲究科学的，也不是说一味高强度的魔鬼训练就好。
尤其是胡莱这种年轻球员，严格来说，他的身体还没完全发育成熟呢，在这种时候更容易受伤，而且一旦受伤就很可能是陪伴整个职业生涯的伤病隐患。
就比如另外一个和胡莱一起从东川中学出来的罗凯，他就是在去河东雷电时训练太拼命，结果导致了一次较为严重的伤病，休息了将近四个月。
那次受伤，严重拖慢了罗凯前进的脚步。
虽然如今的胡莱已经十九岁，但赵康明还是决定谨慎一些，他可不想让罗凯的悲剧在胡莱的身上重演。
无论是罗凯，还是陈星佚、胡莱，对于这些有天赋的年轻球员来说，决定他们未来职业生涯成就有多高的永远都不是他们的天赋，而是运气——能否少受伤，能否不受重伤，意味着他们能否在职业生涯中打出连续出色的表现，好状态能够不被伤病中断，才是最关键的。
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