山楂也可以在在炖肉时放入几颗，既能调味又可以帮助消化。
还有花茶，也能起到很好的降火清肝的作用，尤其是在肝火旺盛时，喝点花茶也是不错的选择，而且男女都可以适用。
花茶的降火清肝，疏泄肝气的效果很好，像是一些菊花茶、桂花茶，还有茉莉花茶，都比较适合春季茶饮。
如果男性不喜欢喝花茶，适当的喝点绿茶清热解毒的功效也是不错。
“在春季，也是一些肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等神经痛复发的病症，这就是因为天气的风寒湿热不定，从而导致肝气升发太过，或者是肝气郁结等导致肝火上升有关。”
“不过一旦发病了，大家也不用太过于紧张，在养肝的基础上可以根据不同病因对症下药。”
“尤其是我们中医的针灸理疗，其实对于这样的病症效果还是相当不错的。”
“而且春天是反寒的季节，不管天气再怎么暖和，脚上一定不要穿太过于薄的鞋子，特别是鞋底，一定要厚一点，防止寒从脚起。”
“俗话说的好：‘谷雨寒死老鼠’，说的就是谷雨时节天气忽冷忽热，容易感冒，注意保暖。谷雨过后，气温逐渐升高，雨量开始增多，但也要注意保暖。”
“很多人天气一暖，便像夏天一样穿衣服，可实际上季节还没有到，湿气很容易从裸露的部位进入体内。”
“还有我之前和大家提到的春捂。”
“对于捉摸不定的天气，很多家长宁可给孩子多穿点，也不愿意孩子冻着。这样捂下去反而容易诱发“春火”，孩子体内产生的热，与潮湿相遇，又容易生病。”
内容未完，下一页继续阅读