「这个你现在不能看……等全部结束你再看。」
好大的胆子。那一瞬间冲上来的挑衅感，简直要让他气疯。
「跪下。」教练冷冷下令，压抑着怒火。
他居高临下地看着小a，条理清晰且残酷地吐出接下来的训练规则：
「每一轮动作都要做到上限力竭，我会全程盯着你。你要像机器一样听命令，我没说停，就不准停。既然算术这麽差，那就一并算进训练里——你要自己记住每一个动作的重量与次数，我一喊停，你就要从第一项开始依序报出来。只要有一丝犹豫或迟疑，全部重来，直到我满意为止。清楚了吗？」
不给她任何喘息与思考的时间，教练的指令如暴雨般砸下。毫无规律的重量训练、忽上忽下的肢T轮替，上肢、下肢、核心与高强度有氧交叉轰炸。小a的大脑在缺氧与极限运转间挣扎，试图Si守那些数字，可教练每次猝不及防地叫停，都像是一记重锤，瞬间将她的记忆打得粉碎。
只要哪怕半秒的犹豫，迎接她的就是更加残酷的下一组。
一次又一次，循环往复。小a在濒临解T的痛楚中Si撑着，每一寸肌r0U都在发出不堪重负的嚎叫……
终於，在不知道过了多久之後，教练终於下达了休息的指令。小a虚脱地趴在地板上，剧烈喘息不止。
教练随之蹲坐在她身旁，附在她耳边，残忍地吐出让她全身颤栗的话：
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