叶辰看着二龙出去，对着陶美云说：“你留在屋子里，发生什么事，都不要出去。”
陶美云是非常相信叶辰的话的，她去自己的房间，把门关了起来。
就这样，叶辰开始了恢复。
开始打坐的时候，叶辰心神不定，约莫过了几分钟，叶辰始终没有快速恢复到巅峰，他知道自己缺乏了一些东西。
“以后不能这样了，还得备一些补气血，还有精神力的药物在身上，否则恢复起来太慢了，玉三七，是大补血气的珍世奇药，药性猛烈，要不是美云.....”
叶辰立刻甩开了不干净的想法，继续全神贯注了起来。
“眼观鼻，鼻观口，口观心。气运周天.....”
叶辰一边默念口诀，一边让自己快速进入定境。
片刻之后，丹田起火，这团火比之前的火气来的真实，已经可以逐渐看到蜡烛点燃大小的火苗，只不过这是一种气态凝结而成，并非是真火。
随着叶辰的呼吸，那火苗犹如柴火添油，越发熊熊燃烧了起来。
纯阳真气生出，游走任督二脉，不断填充着经脉中用尽的真气，一圈，两圈....十五圈。
叶辰感觉到之前运转小周天一圈是二十分钟，现在竟然畅通无阻，大概是五分钟一圈，这个速度还在加快之中。
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